2013-12-03から1日間の記事一覧

123の日

朝練 ローラー60分 ウエイト クリーン スティフレッグDL グッドモーニング ダンベルベンチプレス ダンベルショルダープレス ラットプルダウン 臀筋 腹筋 おっさんたちのジムの使い方にイライラ。 300円のジムですからモラルもそんなもんなんでしょうけど。 …