朝 ローラー80分回しただけ。夜 ウエイト成瀬体育館クリーンスティフレッグDLグッドモーニングスクワットデッドリフトダンベルベンチプレスダンベルショルダープレスラットプルダウン臀筋腹筋運動したなー!って感じ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。