読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

夜ローラー60分

夜ローラー60分

20分アップ

(3分‐2分)×4

(1分‐1分)×5

片足ペダリング

 

ステムを100mmに変えてみる。

サドルを少し前に出してみる

 

ハンドル~サドル先端 51,2㎝

サドル後退幅 6cm(こんなに??)

床~ハンドル 89,5㎝(Tacx satori上で計測)

床~サドル 93㎝(Tacx satori上で計測)