三増周回3周 85km

3時半起床。モチベーション高し。

 

三増周回3周85㎞

 

朝は寒かったけど山と渓流の景色は気持ちがよい。

 

下りの体重移動とブレーキングの練習。

平坦区間は重たいギアを踏む練習。

 

ギア一段あげる走りをしてみようかな。