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三増周回2周 70㎞

3時半起床。

三増周回2周 70㎞

 

DHバーつけて練習。

相模川沿いとか、使えるところは練習。

全然楽に走れるわー。ギア2枚違うね。

 

重いギアを速く回すと速く走れるらしいので頑張りましょう。