小山田周回4周 70㎞
3時半起床、4時出発。じじい。
小山田周回4周
1周目 26:21 195.6w
2周目 25:45 191.4w
3周目 25:40 205.5w
4周目 24:13 221.7W
スプリント1本 946.3w
おお、ちゃんとしたブログっぽい！
一人で尻上がりに走れたのは偉かったです。パワーメーターあると、なんとなく気が抜けません。いい傾向ではあるんでしょう。
スプリンターが聞いてあきれる数字ですけど。もう一本やったら上がるんだべか。
この時期の練習はバイクが汚れてげんなりですが、水でザバザバ洗うと気持ちがいいですね。
頭はMETのシンセシス、足元はNORTH WAVEのエクストリームテックプラスです。
どちらもインターマックスさんからのサポートです、ありがとうございます。
METシンセシスhttp://www.intermax.co.jp/products/met/
NORTHWAVEエクストリームテックプラスhttp://www.intermax.co.jp/products/northwave/
