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朝 ローラー60分

朝ローラー60分

 

日曜日は一人で500のビールを6缶空け、早々にお休み。

朝はすっきりおはよう。

 

ちょろちょろっとした練習の重要性を再認識したということでちょろちょろローラー。

 

続けること、これが大事。