三日ぶりの晴れで実走。 晴れといっても、4時は真っ暗です。真夜中。 一周目 26:38 187.1w 二周目 24:25 201.4w 三周目 24:39 214.3w 四周目 23:19 234.0w 三高の東をLap地点にすれば5周走れますね。 どうせ、帰り道だし。 スプリント二本 1029.8w 929.9w 最…

ハプニング！ 壊れた！ 左下のナット部分に注目。 君、着いてきちゃったの・・・。 二本固定でも、走れないわけじゃないけど不安。 あちゃーと思いながらインターマックス村上さんに電話すると・・・ 送ってくれました！ 中身は・・・ 2015カタログと、クリ…

0次会やらずに、チーム練へ。 パン屋解散後、スポーツキッドの走行会に顔出し。 小山田周回を太郎ちゃんと3周。 チーム練 38.6㎞ 1:20:56 288.3w（あかね台～鑓水） 小山田周回 1周目 22:44 225.8w 2周目 22:04 232.3w 3周目 22:18 229.6w スプリント1本 100…

3時半起床、4時出発。じじい。 小山田周回4周 1周目 26:21 195.6w 2周目 25:45 191.4w 3周目 25:40 205.5w 4周目 24:13 221.7W スプリント1本 946.3w おお、ちゃんとしたブログっぽい！ 一人で尻上がりに走れたのは偉かったです。パワーメーターあると、なん…

スプリントやるにしても、もう少し前にいないと勝てませんわね。 頭高いし。スプリントも技術必要だよねー。練習してないもんねー。 頭はMETのシンセシス、足元はNORTH WAVEのエクストリームテックプラスです。 どちらもインターマックスさんからのサポート…

幕張クリテリウム 位置が取れずに予選落ち。 脚はびっくりするくらい余裕。アップでやった10分ローラー走の方がよっぽどきつい。 ただ、位置取りできない。コーナーの度に番手を下げる。へたすぎー。 ペース遅かったから、直線でガツガツ行くこともできたか…

矢野口おはさい 66,6km 今週末のレースに向けてBORAの決戦仕様で参加。 去年の夏からちょこちょこ参加して、フルシーズン参加したのは今年が初めての練習会です。Pクラスタで走る選手に挑めて、ここで走れると自信になります。なによりキツ楽しい練習会。 最…

小山田4周回 大垂水峠 雛鶴峠 動坂峠 道志みち 相模川 で、200㎞ あー、つかれた。

11月になってもうたやないかーい。 PCを新調しまして、設定やらに時間がかかり更新が滞っておりました。 それだけじゃないですけど。 googledriveをローカルフォルダとして使えるようにするまで手間取ったのはホントです。8.1の人、困ってる人いるらしいです…