夜ローラー40分 まわしただけ。

もうぐったり。 夜は中華食べ放題。

DOKYU練後、足柄峠往復。 向かい風も相まって、人生で一番きつい練習でした。

矢野口オハサイ 若葉台の駅あたりで一発パンク。 お疲れ様でした。

朝霧が丘43km 木村、しょうたろうと 夜ローラー40分 つづいてるなあ、えらいなあ。

夜 ローラー40分 まわしただけ。 RESTにしなかっただけ偉かったと思ったんですけど、 木村曰く「ちょちょっとした練習」 うるせえわ。

E2 3位 はい、E1昇格しました。 スプリントが通用してよかったですね。 初めてのポイントレース、25点満点。 2回ポイントとれば十分でしょと思ってたけど、1位は13点、2位は12点。4位は8点。 結構力の差あるのね。 １SPはからまず。 ２SPは前目でかけるけど…

試走ぐるぐる、20㎞くらい。 タラタラはしるだけ。

朝練 霧が丘40㎞ スプリント×１

サガミサイクルでシートポストカット どんどんちいさくなる。

3時40分起床、おはサイ。 余裕残しながら思ったより走れて満足でしたとさ。

朝練 霧が丘43km 夜ローラー30分 木村と。

夜ローラー30分 サドルのレールが折れてることが発覚。わー。 SLRのチタンレールに変わりましたとさ。

JCRCひたちなか Bクラス 17位？かな？ コーナーびびる 位置取り悪い 脚ない なにもできずに終わりましたとさ。

DOKYU練 連光寺でクリートキャッチできず、後ろに迷惑かける。 ごめんなさい。

朝ローラー20分 62,75kg 9,1% 土曜と日曜に向けて

朝ローラー60分 夜ローラー60分 62,75kg 9,1% まわしただけ。 水曜、土曜、日曜であげられたら他一日休んで、後は流しでいいよね。

朝ローラー60分 夜ローラー30分 まわしただけー。 フロント変速が変速しなくて、あーもうなんなのこれ。 はやくこいこい。 62,45㎏ 9,1% 3月入って意識する時期になりました。 いまこの数字なら悪くないな。 3月末62kg 4月末61kg 5月末60kg 6月 59,5kg とい…

朝ローラー30分 夜ローラー60分 どちらもまわしただけ。くるくる。 ペースを取り戻したいんですけど、いろんなことがあるんです。

Rest 夜はやろうと思ってたんだけど、頭痛でREST

朝ローラー40分 昼ローラー40分 変速悪くてイライラ。発狂しそうになる。 そんなわけで決断しました。大人の決断、えへへ。

DOKYU練 64㎞くらい 低温、降雨の悪コンディション。 顔もウェアもバイクも真っ黒。 変速悪くてイライラ。 集中力をポイントだけじゃなくて、もっと維持したいですね。