さて、明日。

あったかかったですね。

薄手のジャージとグローブで走るだけで調子が良くなった気がしますね。

パワーメーターは非情ですけどね。

久しぶりに自由な土曜日だったので好き放題走りました。

180㎞、2500mUp

ヤビツに女子がたくさんいてびっくらこきのすけでした。

さて、明日。

あ、書くまでもねえと思ってたけど石原さとみは最高だからね。

加藤あいは殿堂入りだからね。

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こくしぼりのほうがうまい。

2月10日です。

マジで！1月は三回しかBlog書いてません！

ゴメス！！！

いろんなモチベーションに支えられて練習は継続できています。

朝練の友、シゲさんにはSpecial Thanksです。

松岡茉優もいいと思うけど、黒木華も蓮佛美沙子も好きです。

田中みな実がカリカリじゃなくなったので安心しました。

あ、吉田羊も素敵だよね。

チャラいサングラスほしいんですけどおすすめあったら教えてください。

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元気です。

お久しぶりです。私は元気です。

朝練したり、ローラーしたり、アホでないか？ってくらい強い人たちと練習したりしています。

自転車は楽しいなあ。

最近のヒットは松岡茉優です。

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努力は必ず報われる

努力は必ず報われる

とは限らないけど、それは努力しない理由にはなりませんからね。

いまんとこ努力とか固いこと思ってなくて単純に楽しいからやってます。

それが一番いいと思うんだよね。

土曜日は手賀沼で100㎞引きずり回されました。

日曜日は三浦をフラフラ130㎞走ってきました。

来週も頑張りましょう。

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楽天モバイル

11月に楽天モバイルにしました。

そのまえはiphone5sの端末代を払いながらソフトバンクで9000円/月くらいでした。

11月は初月無料で端末代の1600円だけでした。

12月はもろもろ込みで3200円でした。

3.1GB/月の制限はありますが、モバイルWifiがあるので全く問題ないです。

ちなみにモバイルWifiもラクーポンで2100円くらいで無制限で使ってます。

ランニングコストがマイナス5800円。

これはでかい！！！！

すごいぞ、楽天モバイル。

今年もよろしくお願いします。

ぐたーり。

昨日は手賀沼で100㎞。

ロード日本代表、Ｕ-23代表、JPT総合30位くらいの人、Ｕ-18シクロクロス代表、MTB大学代表・・・

豪華！！！

今日は豆サイで115㎞。

今週のTSSは890くらい。

こんだけやるとぐったりだなあ。

スピードケイデンスセンサーのついていないチェーンステー。

これは美しいでござる！

小さくないターニングポイントになった東京ワンダーレースからちょうど一年。

いまも頑張っています。

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アクアタマ練習会

去年から冬はお世話になっています。

日向薬師を走った練習会の後、人で三増周回を三周して帰ってきました。

明日仕事で走れないので。。。

このブログの検索ワード。

・・・・

中華！！！

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