読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

JBCF3days Road熊野 にきています。

三日間のステージレース。 一生懸命走ります。

第五回JBCF大井埠頭ロードレースE-1 4位

はいさい。 おばんです。 辛かった5月! 12月から保ってきた緊張の糸が切れかけました。いや切れてました。 だましだまし乗り切った5月。 言いましても週末レースはさみながら1200㎞は走ったけどね。 ・・・いや、少ねえわ。いま改めて見たけど。。。 練習量…

grunge B-weverサドルポーチ

ダブルボトルの季節になりまして、ボトルケージに入れるタイプのツールケースが使いづらくなったのでサドルバッグを物色していました。 求める機能は ・必要最小限の大きさ →重いのヤダし。デカいのださいし。 ・できるだけシンプル →目立つもんじゃないし。…

JBCF鴨川クリテリウム E1‐2組目8位

いまのさらで更新。 反省点のたくさんあるレースだったなあ。 なにより消極的過ぎた。なにもしてない。あれじゃいかん。 ほかもろもろ。 まとめて次に生かそう。 同じこと繰り返したらもったいないよ。

鴨川に来ています。

JBCF鴨川タイムトライアルとクリテリウムです。 今日は1,3㎞のタイムトライアル。 E1クラスタで10位でした。 軽量でコーナーワークに自信がない自分としては好成績です。 お宿がきれいでおしゃれです。 晩御飯の野菜と魚がおいしかったので上機嫌です。 御飯…

Bolle 5th ELEMENT PRO

かっこいいでしょ、ウヒヒ。 アフターサングラスもあるよ。

チーム練習atつくば

日曜日は筑波で山岳練習。 定番コースは100㎞、2,700mUp。 昨日に続いてブリッツェンの鈴木真理さん参加。 このメンバーで楽になるわけない。楽になるわけない。 楽になるわけない。 三回言った。 自信は努力の積み重ね。 頑張るぜ、頑張ろう。 大河見て寝よ…

手賀沼練

レースやイベントで3週間ぶりになった手賀沼練。 ブリッツェンの鈴木真理さんも参加して。 きつい。 何度やってもきつい。 豪華なメンバーで走らせてもらって感謝だなー。 きついけど。

2016JBCF開幕

開幕しました。 チームは優勝、自分はダメダメ。 向き合いたくねー。 けど、向き合うしかねー。 前に上がる勇気、脚を使う勇気をもっと練習から意識しようと思いました。 あと、目の前のできることに集中すること。 って最近書いたばっかり!! 続ける秘訣は…

TOKYOエンデューロ2016in彩湖

頼もしいチームメイトと走ってきました。 4時間のエンデューロを36㎞/h平均で牽くのが仕事。 ■TOKYOエンデューロ2016in彩湖 4:01:58 144.86㎞ Ave.35.9㎞/h Ave.Power181w Cad.82 最後の一周は流しちゃったし、休憩で走ったデータも含まれてます。 大きな落…

洗車

明日はTOKYOエンデューロ2016in彩湖にサポートライダーとして参加します。 前夜の洗車。 このあとWako'sケミカルのチェーンオイル、ラスペネ、バリアスコートで仕上げます。 4時間エンデューロのペースメイクをします。 参加の皆様よろしくお願いします。

備忘録

お!3月! しかも7日。 JBCF開幕まで2週間を切りました。 思い通りにいかないこと、想定外のことが起きたとき そんな時にするべきは、事態を受け入れて今できることに集中すること 目の前の一踏み一踏みに集中する それがなかなかできねえんだなあ にんげん…

Champion System Japan

弱虫ペダルサイクリングチームはChampion Systemのジャージで戦います。 自分にとっては去年に引き続き使わせていただきます。 今季から新城選手が移籍したランプレメリダもChampion Systemのジャージを使っています。 手ごろな値段から作れるハイクオリティ…

シゲパイセン ランデヴライド 感動の最終話

ほぼ日刊!カラフルなモノクロ。 シゲパイセン。 会って話すと真面目な素敵な方なんですがBlogでは非エロとか真性とか書いてますね。 どういう意味か僕にはわかりません。 なので、ここにLinkを貼られることを望んでるかは知らない。 朝練の友シゲパイセンで…

KUOTA KOM シェイクダウン

チームスペシャルカラー。 フレームメインで撮りたかったのでホイールが切れてるのは許してください。 土曜日のチーム練のあとバイクを預けて組んでもらいました。 日曜日にシェイクダウン、路面がウェットだったの残念だったけど。 中華カーボンで検索して…

顔で笑って腹で泣く 腹で泣く

もし宝くじが当たって 働かなくてよくなって 時間が余る生活になったら 男はつらいよを全部見よう。全部見よう。 寅さん!!!!! 今日も練習きつかったです。きつかったです。 今日も練習楽しかったです。楽しかったです。 コアすぎる、今日のBlog。

ChromeCast調子悪い。

Champion System製のWi-fiルーター。 ・・・。 ごめんなさい、うそです。 黒いルーターでカバンの中から探すのに苦労してましたがステッカーを貼ってかなり探しやすくなりました。 よかったー。 今年もChampion Systemさんにはお世話になります。 今日も練習…

わたし、ネコが好き。

はてさて。 去年のChampion System Japanに続き、今年も立派な看板の下で走らせてもらうことになりました。 去年も思ったんですけど、このテンションでBlog書き続けていいんだべか。 松岡茉優がヒットとか書いてていいんだべか。 子供の夢壊すんでないべか。…

弱虫ペダルサイクリングチーム

ご報告。 今期は「弱虫ペダルサイクリングチーム」でエリートツアーを主戦場に走ります。 応援よろしくお願いします。

さて、明日。

あったかかったですね。 薄手のジャージとグローブで走るだけで調子が良くなった気がしますね。 パワーメーターは非情ですけどね。 久しぶりに自由な土曜日だったので好き放題走りました。 180㎞、2500mUp ヤビツに女子がたくさんいてびっくらこきのすけでし…

こくしぼりのほうがうまい。

2月10日です。 マジで!1月は三回しかBlog書いてません! ゴメス!!! いろんなモチベーションに支えられて練習は継続できています。 朝練の友、シゲさんにはSpecial Thanksです。 松岡茉優もいいと思うけど、黒木華も蓮佛美沙子も好きです。 田中みな実が…

元気です。

お久しぶりです。私は元気です。 朝練したり、ローラーしたり、アホでないか?ってくらい強い人たちと練習したりしています。 自転車は楽しいなあ。 最近のヒットは松岡茉優です。 足元はNORTH WAVEのエクストリームテックプラス どちらもインターマックスさ…

努力は必ず報われる

努力は必ず報われる とは限らないけど、それは努力しない理由にはなりませんからね。 いまんとこ努力とか固いこと思ってなくて単純に楽しいからやってます。 それが一番いいと思うんだよね。 土曜日は手賀沼で100㎞引きずり回されました。 日曜日は三浦をフ…

楽天モバイル

11月に楽天モバイルにしました。 そのまえはiphone5sの端末代を払いながらソフトバンクで9000円/月くらいでした。 11月は初月無料で端末代の1600円だけでした。 12月はもろもろ込みで3200円でした。 3.1GB/月の制限はありますが、モバイルWifiがあるので全く…

ぐたーり。

昨日は手賀沼で100㎞。 ロード日本代表、U-23代表、JPT総合30位くらいの人、U-18シクロクロス代表、MTB大学代表・・・ 豪華!!! 今日は豆サイで115㎞。 今週のTSSは890くらい。 こんだけやるとぐったりだなあ。 スピードケイデンスセンサーのついていな…

アクアタマ練習会

去年から冬はお世話になっています。 日向薬師を走った練習会の後、人で三増周回を三周して帰ってきました。 明日仕事で走れないので。。。 このブログの検索ワード。 ・・・・ 中華!!! 頭はMETのストラディバリウス 足元はNORTH WAVEのエクストリームテ…

bolle 6th SENSE

使い始めて半年くらいです。 フランスブランド、サイクリング専用のサングラス。 オフィシャルサイトはこちら http://www.bolle.co.jp/ サイドのウィンドシールドは見た目以上に効果があるし、上下に広いレンズがいろいろなライディングポジションに対応して…

朝練70㎞

三時半起床、四時出発。 ねむねむ。 今年はまだ暖かいので助かります。昨年はよく小山田周回を一人で走っていましたが今年は連光寺とかのほうをシゲさんと走っています。 自分の周りで一番まじめにやっている人なので冬はご一緒にとお願いしました。 ありが…

手賀沼練

お誘いいただきまして、はるばる千葉県は手賀沼まで行ってまいりました。 あーきつかった!以上! 2016年のJBCFの概要が発表されましたね。 レース増えたなあ。 JETからはVC福岡、ヴェントス、フリーダムが実質抜けるってことですね。 はーい、がんばろー。 …

中華カーボンフレーム

http://blog.livedoor.jp/jitesoku/archives/1039625087.html?p=2 こんなところで取り上げていただいたようで昨日からブログのアクセスがうなぎのぼりです(当社比です) アクセスが多いのはこちらの記事。 http://ynsjm.hatenablog.com/entry/2015/02/05/21…

オフトレーニング

12月に入ってちゃんとやろーってなってやってます。 11月も1400㎞くらいは走りましたけど、月の区切りで心機一転です。 月当たり2000㎞くらいで 週二回くらいシゲさんと朝練をして 週二回くらいローラーでインターバルっぽいことやって 週末で300㎞くらい走…

味スタクリテ

いろんな人に「出ないの?」と聞かれた味スタクリテはエキスパート、2時間ソロともにエントリー終了してました! 残念! ディフェンディングチャンピオンのいないレースで優勝争いしてればいいじゃん。 ショック!!! 12月13日の大磯は出るよ。 頭はMETのス…

体重の話

〇体重の話 公式プロフィールは168㎝、58㎏です。 TANITAの手足で測る体組成計で体脂肪率は6%台です。 高二→59㎏くらい 高三→61㎏くらい 20歳→67㎏くらい(人生最高体重) 21~23歳くらい→64㎏くらい 24歳→58㎏(マラソンやってた) 25歳~29歳→61~62㎏くらい…

週末の練習

〇土曜日183㎞3,000mUp 元チーム練から道志みちで道の駅まで。道坂峠を二本半走ってリターン。 〇日曜日160㎞860mUp 豆サイに参加。米谷プロもご一緒。三浦半島を一周して134でお別れ。国府新宿を右折して小田厚と246で帰宅。 160㎞も走って1000m上がらない…

Pioneer ペダリングモニター

去年の11月頃から使っています。 少し前から左のセンサーの電池消耗がやけに早いことに気づき、修理を依頼することに。 相談のメールは即日で返信をいただきました。 月曜日にサガミサイクルでクランクを外して発送 火曜日にPioneerに到着 水曜日にPioneerか…

朝練

3時45分起床 連光寺でシゲさんと合流してランデヴー。 前回、さすがに暑すぎたかなということでシューズカバーをフットマックスにしてグローブも一つ薄手にしたんですけど暑くて鬱陶しかったですわ! これもノウハウ。 しかし 走れません、走れません! 練習…

朝練再開

いつぶり? ってくらい間を空けて早朝の外練へ。 最低気温は10度。 間を空けてまず困るのは何着ていけばいいのか分からなくなること。 暑くて鬱陶しくない限りはできるだけ暖かい格好で という経験則に基づいて サーモシールドウインタージャケット APEXウイ…

サイクルモード2015 幕張メッセ

参加してきました。 3年前は一人で来てRidleyに試乗したなー 2年前は行けなかったなー 去年はレースの後にインターマックスのブースにお邪魔したなー 今年は同時開催のスターライトシクロクロスの会場でChampion Systemのブースでお手伝いをしました。 ブー…

FOOTMAX ROAD BIKE SHOES COVER

http://footmax.jp/fxb016.html 最近の足元。 FOOTMAXのシューズカバーです。 赤いマットと黄色いシューズカバーでやかましい写真になりました。 裏はこんな感じ。 買ってよかったところ ①あったかい。 →そりゃそうだ。 ②シューズが汚れない →これからの季節…

月曜日が一番だるい。

土日で300㎞以上走ると月曜日に起きるのつらいです。 ぐたーり。 ぐたーりしながら飯を作り、もそもそ食べて、洗車。 洗車できるくらい早起きはしてるわけですが。 Wako’sのケミカルで仕上げ。 http://www.tokyowonderrace.com/ 東京ワンダーレース今年も開…

週末が待ち遠しい!

って龍太郎君の記事に書いてましたね。 土曜日はD練から山中湖往復で182㎞、2,600mUp 日曜日はヤビツとやまゆりラインで138㎞、1,850mUp 元気か! まあ出力はそんなに出してないからね。 単純に楽しいから乗ってるよ。 いろいろ考えながら。 JBCFおおいたの…

Pioneerペダリングモニター

アップデート中です。 信頼の日本メーカー。 なにかあっても日本語でメールのやり取りができるので安心です。返信も当日中にいただけるのでとても助かっています。 TSSもリアルタイムで表示されるようになったりユーザー目線のアップデートが続いていてあり…

またいろいろ

○Pioneerペダリングモニター いろいろありましてしばらく使えなかったペダリングモニターが復活。 夏からツールド北海道のログ取れなかったの痛いなー。 でも復活をきっかけにオフのトレーニングもぼちぼちやろうという気になりました。 みなさん、Pioneerさ…

話題モリモリ

○ジャパンカップ 大成功でしたね。日本人選手大活躍、観客大集合。 すごいぞ、宇都宮。 ○俺たちのジャパンカップ 日曜日、朝五時半から小山田周回にて開催。ただ走っただけです僕は。 そのあと道志みちで山中湖往復。 191㎞2,900mUp 途中でタイムリミットに…

ランプレと新城とChampion System

新城幸也がランプレメリダ・・・! ランプレメリダのジャージはChampion Systemですぞ!! NIPPOの勇み足はなんだったんだろうね。 NIPPOに入ったらツールド北海道走るかしらとか思ってたけど。 週末はジャパンカップですね。まったく関係ないけど。 頭はMET…

ごぶさたになってしまった。

ごぶさたです。 今年のレースの予定がひと段落つきまして。 シーズン中できなかったことをやったり、たらたらと自転車乗ったりしてます。 今日は元チーム練から道志みち使って山中湖往復。180㎞、2700mUp。 ●NORTH WAVEエクストリームテックプラス インター…

再開

ツールド北海道以来の自転車。 小田厚、七石峠、ヤビツ、裏ヤビツ、オギノパン折り返し、道志みち、道の駅折り返し 176,9㎞、2300mUp。 足りないところと向き合って補っていくしかないやね。 道坂峠の道志みち側は5㎞、6%だってよ。 なにそれ最高ジャン。 …

ツールド北海道2015 二日目

KOMを前にしてDNF。 言い訳はあるっちゃあるけど。 いまはチームメイトの健闘を祈るのみです。 頭はMETのストラディバリウス 足元はNORTH WAVEのエクストリームテックプラス どちらもインターマックスさんからのサポートです、ありがとうございます。 http:/…

ツールド北海道2015 一日目

はい、辛かった。 キレイごとだけでは済まない厳しい世界です。 予定通りしっかり苦しみました。 脚がないというより余計なことをいろいろ考えすぎて自滅。 足らない頭を使っても仕方ないのでもっともっとシンプルにいきます。 ヤングでうるさい学生三人と頼…

ツールド北海道2015前日 

眠い。 なにしろ眠い。 朝の飛行機で新千歳入り、チームと合流してくるまで旭川へ、1時間軽く流して、ホテルでいろいろ。 いろいろあった一日でした。 さて、明日です。 いっぱい苦しむんだろう。 最後まであきらめずに一生懸命走ります。 頭はMETのストラデ…