伊東往復 200km 8:00

タイトルの通り。

200km、8時間。
境川、134、R-1、135伊東折り返し
 
人生最長距離&時間
 
 
ぐたーり。
 
62,6㎏ 9,7%
練習後ですけど。
64kgまでなら許容範囲、3月から落としてエンガルは60kgくらいですかね。
 
 
こういうのも必要なはずや。