朝ローラー60分 夜ローラー30分 62,45㎏ 9,1%
朝ローラー60分
夜ローラー30分
まわしただけー。
フロント変速が変速しなくて、あーもうなんなのこれ。
はやくこいこい。
62,45㎏ 9,1%
3月入って意識する時期になりました。
いまこの数字なら悪くないな。
3月末62kg
4月末61kg
5月末60kg
6月 59,5kg
という感じでしょうか。
頑張りすぎないように頑張ろう。そうしよう。
朝ローラー60分
夜ローラー30分
まわしただけー。
フロント変速が変速しなくて、あーもうなんなのこれ。
はやくこいこい。
62,45㎏ 9,1%
3月入って意識する時期になりました。
いまこの数字なら悪くないな。
3月末62kg
4月末61kg
5月末60kg
6月 59,5kg
という感じでしょうか。
頑張りすぎないように頑張ろう。そうしよう。